Friday, February 21, 2020

சேராத உணவு!


   4 மாதங்கள் இவைகளை தவிர்த்துவிட வேண்டும்! -இம

அரோமணி ஆராய்ச்சிமைய மருந்தில்லா மருத்துவமனை.

சிறப்பு அம்சம்: மருத்துவமனைக்குள் நோயாளியாக நுழைபவர் டாக்டராக வெளிவருகிறார்.

செல் எண்கள்: 9442035291;7092209028


உடல், ஆண்டு பராமரிப்புக்காக, குளிர்காலத்தை தேர்ந்தெடுத்திருக்கிறது. குளிர்கால பருவமானது, தனது குளிர்ச்சியைக் கொண்டு உடலை சுருங்கச்செய்து, தேங்கிய கழிவுப்பொருட்களை உடலைவிட்டு வெளியேறச்செய்கிறது. அப்படி வெளியேறும் கழிவுப்பொருட்கள் கெட்ட நீர், வாய்வு, சளி, நெஞ்சை அடைத்துக்கொண்டிருக்கும் ஏப்பம் முதலியன.

இந்தத் தருணத்தில், சேராத உணவுப்பொருட்கள் மேற்குறிப்பிட்ட கழிவுப்பொருட்களை அதிகரிக்க செய்யும். அது உங்களுக்கும் அதிக சிரமத்தை கொடுக்கும். ஆகவே, உணவுப் பொருட்களில், எந்த பண்டம், குழம்பு, பிடிக்கவில்லையோ அந்த பொருளை தவிர்த்துவிட வேண்டும். நோய்களின் கடுமை குறையும்

அசைவ உணவு சாப்பிடுபவர்கள் நாட்டுக்கோழி சூப்பும் கறியும் சேர்த்துக்கொள்ளும்போது சளி நன்றாக குறையும் இளப்பும் இருக்காது. நன்றாக காய்ச்சி ஆறவைத்த தண்ணீரைத்தான் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த காலத்தில் காலையும் மதியமும் சாப்பிட்ட பிறகு அரை மணி நேரம் நடப்பது  மாத்திரை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் விரைவில் நோய்கள் குணமாக உதவும்.

இரவில் சாப்பிட்ட பிறகு 10 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சியோ, உடற்பயிற்சியோ செய்து விட்டு தூங்கபோனால், இளப்பு உள்ளவர்கள் உறிஞ்சு மருந்து எடுத்துகொள்ள வேண்டியதில்லை. இந்த காலத்தில் ‘தலைக்கண’ மம-உங்களது சுறுசுறுப்பை ஊக்குவிக்கும். மற்ற 9 அரோமணி விதிகளும் குளிர்காலத்தில் நோய்களை விரட்டுவதில் உறுதுணையாக இருக்கும்.

                       ஹீலர் அரோமணி
தயவுசெய்து உங்கள் கருத்துகளை பதிவு செய்யவும்.

No comments:

Post a Comment